

Диетологи назвали овощ, который поможет справиться с осенними простудами
Наступила осень, во время которой возникают сезонные вирусные эпидемии и частые простуды. За то, насколько человек подвержен этим инфекциям, отвечает иммунитет, то есть, чем он крепче, тем меньше человек болеет.
Соответственно, чтобы организм был сильнее, его надо укреплять витаминами. Однако это не значит, что надо их употреблять пачками.
Достаточно отрегулировать свое питание, отдав предпочтение полезным продуктам. О том, какой продукт невероятно полезен в сезон простуд, проинформировал портал Стена.
Одним из самых важных органов, который отвечает за иммунитет, является щитовидная железа – она вырабатывает иммунные клетки в организме. И для того, чтобы она работала эффективно, организму нужен йод.
Читать на ukrainianwall.com
