Диетолог Уошберн рассказала о лучших напитках для снижения веса
Диетолог Джоан Уошберн рассказала, что некоторые напитки способны положительно воздействовать на процесс избавления от лишнего веса. По словам эксперта, во время похудения важно потреблять меньше калорий.
Изображение взято с: pixabay.com Эксперт сообщила, при похудении для уменьшения количества потребляемых калорий рекомендуется исключить из рациона питания газированные напитки и фруктовые соки, которые прошли обработку. Уошберн отметила, лучше отдавать предпочтение воде, смузи, имбирному чаю, поскольку они отлично подходят для избавления от лишних килограммов.
Для похудения также лучше выбирать чай из одуванчиков, лимонад с добавлением яблочного уксуса, протеиновые коктейли и зелёный чай. Эксперт советует добавить данные напитки в рацион
. Читать на actualnews.org
