
Диетолог Соломатина рассказала, кому противопоказаны ананасы
Людям, страдающим аллергией и имеющим повышенную кислотность желудка, лучше отказаться от частого употребления в пищу ананаса. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Она отметила, что плоды способны сильно раздражать слизистую из-за содержащихся в нем органических кислот.
— Взрослым я рекомендую есть 100 граммов ананаса, а ребенку — 50. Нужно смотреть, как ребенок переносит его. Чрезмерное употребление ананаса может разъедать слизистую ребенка, — рассказала врач.
Диетолог предупредила, что экзотический фрукт следует принимать с осторожностью взрослым и детям, страдающим аллергией.
По словам специалиста, ананас богат витамином C. Примерно 200 граммов фрукта позволит покрыть суточную потребность. Соломатина порекомендовала
Читать на vm.ru

