Диетолог Соломатина назвала напитки, которые позволят согреться в холодную погоду

Согреться и укрепить иммунитет в холодное время года помогут горячий чай и какао в сочетании с медом, имбирем, перцем или корицей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

— Традиционные согревающие напитки - это травяные чаи со специями, это какао, глинтвейн, — она в комментарии РИАМО.

Она отметила, что пить подобные напитки необходимо в помещении, после того, как человек вернулся с улицы. Перед выходом на холод этого делать не стоит, так как повышается теплоотдача, усиливается потоотделение и тело может быстро охладиться на улице.

Также врач предупредила об опасности употребления алкогольных напитков на холоде. Часто люди пытаются согреться при помощи различных горячительных напитков. От их употребления усиливается