Диетолог рекомендовала воздержаться от обезжиренных молочных продуктов в пандемию
Диетолог Маргарита Королева рекомендовала отказаться от употребления обезжиренных молочных продуктов в пандемию. Об этом сообщил в субботу, 23 января, портал Nation News.
«Обезжиренные молочные продукты вообще нехороши во время вирусных инфекций, в такие периоды следует употреблять полужирные. Насыщенные жиры обеспечивают клеточный иммунитет даже на уровне альвеолярного аппарата легких и препятствуют проникновению в них коронавирусной инфекции», — объяснила она.
Королева отметила, что лучше во время пандемии включить в рацион натуральные продукты, которые хорошо усваиваются организмом — мясо птицы, рыба, овощные салаты, зелень, орехи и зерновые.
Кроме того, диетолог рекомендовала усилить иммунную защиту. Для этого необходимо употреблять
Читать на iz.ru