Диетолог рассказала об опасности яблочной диеты для некоторых людей

Употребление яблок в большом количестве может вызывать неприятные ощущения у людей с повышенной кислотностью. Об этом рассказала в разговоре с RT диетолог Елена Соломатина.  По ее словам, ощущения могут усиливаться при употреблении кислых фруктов натощак.

Причина заключается в том, что в свежих яблоках много кислот, которые ускоряют метаболизм. "У кого есть повреждения желудочно-кишечного тракта, яблоки нужно есть с осторожностью, а некоторым вообще не есть — или только в запеченном виде", — отметила врач.

Диетолог обратила внимание на то, что очень сладкие яблоки необходимо есть с осторожностью людям, страдающих от некомпенсированного диабета, поскольку они содержат сахарозу. При этом Соломатина подчеркнула, что яблоки являются