Диетолог рассказала о продуктах, помогающих похудеть
Диетолог Ирина Торопыгина рассказала порталу «» о том, как можно похудеть употребляя привычные продукты.
Так, диетолог советует пить воду с лимоном. По словам специалиста, эта рекомендация работает в основном за счет действия воды — при употребление должного количества жидкости ускоряется обмен веществ и способствует расщеплению жировой ткани. Все еще работает известное правило — если выпивать стакан воды перед обедом, это поможет за столом съесть меньше.
Лимон же в этом рецепте в основном только придает воде приятный вкус. Следует помнить, что пить воду с лимоном натощак может быть опасно при желудочных заболеваниях.
Желающим похудеть также стоит присмотреться к таким продуктам, как ананас, грейпфрут и имбирь — все они содержат вещества,
Читать на vm.ru

