

Диетолог рассказала, кому опасно пить много воды в жаркую погоду
По словам диетолога, при обычных условиях нужное количество жидкости можно рассчитать самостоятельно из соотношения 30-40 мл воды на кг веса тела человека, пишет 5-tv.ru.
Подсчитывания суточной нормы нужно учитывать не только воду, но и кофе, чай, компот, соки и даже супы. Чистой воды рекомендуется употреблять 50-70% от всего объема, уточнила Евгения Рахманова.
Врачи перечислили симптомы избытка витамина D
Специалист также подчеркнула, что злоупотребление водой опасно при почечной недостаточности или гипертонии. Этой категории люлей следует сократить количество потребляемой воды, если они ее много пьют.
Диетолог развеяла миф о похудении при помощи чая
Здоровым людям, по мнению диетолога, также нужно знать меру. Почти могут пропускать до
Читать на volg.mk.ru

