
Диетолог рассказала, кому нельзя есть малину
Взрослому здоровому человеку без проблем можно включить в своей дневной рацион до 400 граммов малины.
Для употребления малины есть противопоказания. Их перечислила РИА Новости врач-диетолог Ольга Кораблева.
Отказаться от употребления в пищу малины рекомендуется людям с гастритом, язвой желудка и другими болезнями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. С осторожностью стоит употреблять людям с болезнями почек, так как она является мочегонной.
Специалист уточнила, что ягода является сильным аллергеном. Она не рекомендована к употреблению при наличии сильной аллергии на другие ягоды, например, клубнику. Тем, кто хочет снизить калорийность рациона, малину также лучше из него исключить.
Читать на neva.today
