Диетолог рассказала, какие жиры полезны для здоровья
Врачи все чаще приводят аргументы для «реабилитации» веществ, которые долгое время считались врагами организма и идеального веса.
Фото Виктора БобыряНекоторые растительные и животные жиры, присутствующие в различных продуктах питания, могут приносить настоящую пользу организму человека. «Российская газета» приводит мнение врача-диетолога Елены Соломатиной, которое опубликовано в издании «Вечерняя Москва».
По ее словам, некоторые жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья. Более того, они способны насыщать организм полезными веществами. Например, такие жиры присутствуют в оливковом и подсолнечном маслах.
«В их составе есть жирные кислоты и, например, витамин Е, - пояснила Елена Соломатина. - Но они могу...
Читать на bnkomi.ru


