Диетолог рассказала, как лучше приготовить имбирь

Имбирь хорошо известен своим полезным воздействием на организм. Диетолог рассказала о его лечащих свойствах, а также порекомендовала оптимальную дозу для суточного приема.

В имбире содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Кроме того, он является мощным антиоксидантом, ускоряет обменные процессы, поддерживает иммунитета, пишет радио Sputnik.

Как отметила диетолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева, имбирь можно есть в любом виде. Например, перетереть свежий корень и смешать его с медом.

Эту смесь можно добавлять в чай, готовить различные напитки. Помимо этого получаются очень вкусные цукаты из имбиря.  Также имбирь используют в качестве приправы.

Особенно хорош в этом плане маринованный имбирь. Такой продукт