
Диетолог рассказала, для кого мед представляет опасность
Врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова рассказала, для кого употребление меда может быть опасным. Она также поведала, как и в каких количествах лучше употреблять этот продукт.
Об этом сообщает телеканал "Москва 24". Эксперт отметила, что меде много углеводов и по своему составу он может расцениваться скорее как сахар.
Есть эту сладость лучше всего в первой половине дня, чтобы успеть потратить полученные калории. В день можно съесть одну-две столовые ложки меда.
Кроме того, Русакова подчеркнула, что на самом деле, этот продукт не обладает многими приписанными ему целебными свойствами. К примеру, в нем не так много полезных элементов.
Читать на ren.tv
