Об этом же в других СМИ
mirnov.ru / 4 года назад
/ u24.ru
Диетолог рассказала, что лучше съесть на ужин в жаркую погоду
Врач перечислила полезные продукты. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала порталу Москва 24, что лучше съесть на ужин в жаркую погоду. Она отметила, что важно избежать переедания и грамотно распределить в течение дня калории по приемам пищи.
На ужин должны быть источники белка: мясо птицы либо рыбы. В жару не стоит есть жирное мясо, например свинину, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты.
Лучше готовить на пару, тушить или запекать. Помимо белка, в вечернем рационе должны быть источники витаминов, антиоксидантов и пищевых волокон, подчеркнула специалист. По мнению эксперта, состав ужина будет еще зависеть и того, что человек ел в течение дня. В жаркую погоду эксперт
. Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об опасности употребления разливного пива lenta.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала о главной опасности разливного пива mk.ru / 4 года назад
Врач объяснила, сколько арбуза можно съесть в день fedpress.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.07 / 20:09
происшествия
животные
взрывы
курьез
животный мир
Взрыв и паника: маленькая белка напугала американских военных (ВИДЕО)
Громкий церемониальный выстрел в честь юбилея США до смерти напугал грызуна. Соцсети штурмует видео экстремального падения животного прямо на спину военного.
05.07 / 20:09
05.07 / 19:36
животные
дети
общество
пляж
Школьник откопал у воды зуб, которому 1,8 млн лет
Семейная прогулка возле поселка Баудси обернулась важным палеонтологическим открытием. Школьник поднял из воды редчайшую окаменелость.
05.07 / 19:36
происшествия
история
курьез
жертва
кошка
Кошка вернулась с прогулки ярко-синим и удивила хозяев своим видом
Британка Софи Дженкин не могла сдержать смех, когда ее кошка вернулась с прогулки ярко-синего цвета. Подписчики выяснили причину инцидента.
05.07 / 19:14
технологии
WhatsApp начал тестировать индикатор онлайн-статуса с зеленой точкой на iPhone
Пользователи, участвующие в программе бета-тестирования и установившие последнюю версию приложения, могут увидеть небольшую зеленую точку в правом нижнем углу фотографии контакта. Она появляется на экране «Информация о контакте», если собеседник находится онлайн.
05.07 / 19:05
самит
курьез
деревня
Sun
Кебабы спровоцировали "войну" в самой живописной деревне Англии
Британский ресторатор столкнулся с сопротивлением общины, защищающей культурное наследие поэта Уильяма Вордсворта от запаха жира и круглосуточных очередей.
05.07 / 19:05
продукты
Путешествия
продукты питания
самит
магазин
Почему яйца в магазинах не выставляют в холодильниках
Зарубежные торговые сети сознательно отказываются от охлаждения этого продукта на прилавках. За таким решением кроется строгий физический расчет.
05.07 / 19:05
происшествия
общество
психология
смерть
психика
"Мы не позволим": американка описала 10 минут клинической смерти
Пациентка детально описала момент своего выхода из физического тела в больнице. В эту секунду ее полностью покинули тревога, грусть и боль.
05.07 / 19:05
продукты
общество
вредные продукты
ожирение
мозг
Как уменьшить тягу к сладкому - советы, которые "работают"
Регулярное злоупотребление сладким повышает риск ожирения, диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
05.07 / 18:12
самит
токен
Эксперты убедили ИИ, что 2+2 не равно 4
Компания кибербезопасности LayerX разработала схему атаки BioShocking в формате игры для обмана искусственного интеллекта. В итоге исследователям удалось убедить ИИ, что 2+2 не равно 4.
