
Диетолог рассказал об особенностях обмена веществ
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал об особенностях обмена веществ в организме.
Специалист пояснил, что метаболизм не совсем корректно разделять на быстрый и медленный. Для определения уровня обмена веществ больше подойдут показатели расхода энергии – высокие и низкие.
"Еще есть одно понятие – так называемый пластичный метаболизм, когда обмен веществ очень легко переключается с накопления энергии на расход", – сообщил Гинзбург.
По словам врача, существуют люди, которые часто хотят есть и мало тратят накопленную энергию. При этом другие могут легко терпеть длинные паузы между приемами пищи.
Гинзбург объяснил, что легче всего худеть людям с пластичным метаболизмом, который быстро переключается на расход энергии.
"Э
Читать на m24.ru

