
Диетолог рассказал о самых опасных диетах
Диета Дюкана, рационы без жиров и без соли — количество новых диет возрастает с каждым годом, и не все они безопасны для организма. О самых вредных и опасных корреспонденту «Росбалта» рассказал диетолог Артур Моисеенко.
«Разберем бессолевую диету. Меньше соли — меньше задержка жидкости в организме, а вернее — увеличенная ее потеря. Вес, конечно, падает. Но соль — это хлорид натрия, а натрий — важный микроэлемент, базовый электролит в нашем теле, участвующий в нервной проводимости и поддерживающий электрический потенциал в клеточных мембранах. Без него наше тело не сможет функционировать: нарушится передача нервных импульсов, перестанут нормально сокращаться мышцы и нарушится работа желез внутренней секреции — синтез гормонов. Вообще
Читать на rosbalt.ru
