Диетолог рассказал о грамотном выборе шаурмы

Такое мнения высказал врач-диетолог Сергей Обложко, сообщает РИА Новости.

По словам эксперта, при покупке шаурмы необходимо выбирать ту, в которой мало масла. Поскольку её изготовители стараются добавить масла как можно больше, лучше попросить их этого не делать.

Также Обложко считает, что при употреблении продукта в пищу надо учитывать один нюанс.

На кончиках шаурмы тесто, которое перекручено в несколько раз, и если вы начало и кончик выкидываете, а съедаете основную часть, то получаете всё необходимое — белок, углеводы и клетчатку, — отметил диетолог.

В случае, когда найти шаурму без масла не получается, в сети быстрого питания можно приобрести её полезные составляющие, например курины...