Диетолог раскрыл секрет похудения без голодания и физических упражнений
Доктор отметил, что прием пищи ночью наносит организму особенный вред.
Известный британский диетолог доктор Майкл Мосли, который помог тысячам людей избавиться от лишнего веса, раскрыл секрет похудения без диет и спортивных тренировок. Для этого просто следует употреблять пищу в нужное время. Об этом сообщило английское издание Express.
Широко известный в Британии доктор Мосли рассказал, что для того, чтобы похудеть, нужно заканчивать ужинать не позднее 19:30 вечера и избегать обильных ночных перекусов.
По словам Мосли, он на собственном опыте испытал этот способ похудения. Будучи работающим родителем, он обычно заканчивал ужин после 9 вечера и для поддержания формы ему требовались дополнительные усилия. Например, соблюдение диеты. Но
Читать на bloknot.ru




