Диетолог призвала заменить ресторанные бургеры домашними

Самая главная проблема подобной еды — это довольно высокая калорийность и несбалансированный состав, — сообщила АГН «Москва» Стародубова.

Булочка, котлета с высоким содержанием жира, калорийные соусы в конечном счёте могут дать 350 ккал. Поэтому включать гамбургеры в свой рацион можно лишь изредка, а ещё лучше — готовить их самостоятельно.

Домашний вариант вполне можно включать в рацион раз в одну-две недели, — подчеркнула Стародубова.

Как писал News.ru, Роскачество провело масштабное исследование бургеров, продающихся в российских ресторанах. Специалисты оценили качество пищи и проверили её на содержание антибиотиков. Так, самым калорийным оказался бутерброд под названием «Классика», который готовят в сети ресторанов Black Star Burger. Самым диетическим оказался «Шефбургер» из KFC. При этом в нём же оказалась и самая большая котлета из всех исследуемых образцов. Самой маленькой эксперты признали котлету у «Биг Мака», купленного в McDonalds.