Диетолог призвала россиян не бояться завтракать мясом

МОСКВА, 30 октября, ФедералПресс. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в интервью СМИ развеяла популярный миф о том, что завтракать мясом вредно для здоровья. Как оказалось, это нормальная практика. Диетолог добавила, что употребление мяса никак не повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В то же время избыток мяса в рационе действительно повышает риск развития рака.Марина Макиша советует есть мясо три раза в неделю, на гарнир в таком случае следует употреблять много овощей.Различные части туши имеют разную степень жирности, объясняет диетолог. Лучше выбирать те части, где жир можно срезать, пишет «Москва 24».Ранее «ФедералПресс» рассказывал, что американский диетолог