Диетолог предупредила кофеманов о "яме желудка"
Врач-диетолог Анжелика Дюваль раскрыла перечень блюд и продуктов, которые не стоит есть во время завтрака. В первую очередь эксперт настоятельно рекомендует отказаться есть бутерброды на завтрак. По ее словам, человеческому организму с утра необходимо пополнить запасы.
Лучше всего для этой роли подойдут блюда, где содержатся витамины и микроэлементы. В таком случае человек будет себя прекрасно чувствовать в течение всего дня.
Но если во время завтрака вы грешите употреблением, например, хлеба из белой муки и колбасными изделиями, то вместо восстановления запаса полезных веществ, организм займется перевариванием тяжелой пищей. Кофе - еще один продукт, от которого тоже стоит отказаться. Врач утверждает, что этот напиток дает заряд энергии
. Читать на ren.tv

