Диетолог предупредил об опасности переедания из-за алкоголя на Новый год
Именно алкоголь становится главной причиной набора веса в период новогодних праздников, рассказал "Российской газете" диетолог Антон Бердов. Он напомнил, что в новогоднюю ночь бывает самое калорийное застолье в году, когда количество съеденного может достигать трех тысяч килокалорий, и отчасти - из-за спиртного. Дело в том, что оно усиливает чувство голода.
"Под действием этанола в мозге включаются процессы, которые пробуждают грелин - гормон аппетита. Существует даже такой термин как алкогольное переедание", - сказал врач.
По его словам, чтобы избежать нежелательных последствий, в новогоднюю ночь лучше ограничиться двумя-тремя бокалами шампанского или сухого красного вина, а после каждого тоста пить чистую воду комнатной температуры: это
Читать на rg.ru


