
Диетолог: Потребность в сладостях у детей помогут снизить фрукты и ягоды. ЭКСКЛЮЗИВ
Потребность в сладостях у детей помогут снизить фрукты и ягоды. В рационе их должно быть большое количество с раннего возраста, рассказала телеканалу «МИР 24» диетолог, эндокринолог Анастасия Плещева.
«Это углеводы, которые полезны для наших малышей. Есть большое количество людей, которые не приучены с детства к фруктам и ягодам, они не включают их даже во взрослой жизни в рацион. Ребенку должна это давать мама», – отметила она.
При этом цукаты не смогут заменить фрукты и ягоды, поскольку они делаются с добавлением сахара. То же самое, по словам диетолога, касается сухофруктов, которые продаются в магазинах.
«Большое количество сухофруктов вымачивается в глюкозном сиропе, чтобы сохранить их. Я за то, чтобы покупать сухофрукты без добавления
Читать на mir24.tv


