Диетолог перечислила лучшие возбуждающие сексуальное желание продукты

По словам эксперта, афродизиаками считается пища, содержащая много цинка, селена, белков, полезных полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, В1, С и Е. Однако если организм ослаблен болезнью, сидячим образом жизни, неправильным питанием или бессонницей, тогда самые сильные афродизиаки не вызовут сексуального желания, «Аргументы и факты».

На романтический ужин Денисова порекомендовала подавать морепродукты, в которых много белка и цинка. Особенно эффективными являются сырые устрицы с лимонным соком.

Цинком и белками богаты грибы, в частности сморчки и трюфели. Артишоки усилят приток крови к половым органам, аналогичный эффект окажут специи, такие как кардамон, имбирь, карри, красный перец.