
Диетолог перечислил пять безвредных сладостей
Первое место в рейтинге возглавили яблоки, апельсины или киви. Несладкие фрукты можно смело включать в любую диету.
Второе место врач отдала бананам, хурме, черешне, а также вишне.
По словам Виктории Гончар, третье место занимают сухофрукты, такие как курага, инжир и чернослив. Главное правило: есть сушеные фрукты необходимо в умеренном количестве из-за высокого гликемического индекса.
На четвертое место диетолог поставила пастилу, мармелад и зефир. Все потому что в этих продуктах отсутствуют жиры, пишут РИА «Новости».
Читайте также:Ароматная специя сделает утренний кофе полезнее
Ученые: болезнь Альцгеймера втрое повышает риск смерти от COVID-19
Доктор Мясников: больные зубы провоцируют опасные заболевания
Замыкает рейтинг безвредных
Читать на volg.mk.ru

