Диетолог перечислил продукты, помогающие восстановиться после COVID-19
Российский диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты необходимо добавить в рацион тем, кто восстанавливается после перенесённого COVID-19.
Восстановлению организма после перенесённой коронавирусной инфекции поможет употребление продуктов, обогащённых витамином D. Их перечислил диетолог Михаил Гинзбург. Об этом пишут «Народные новости».
Кроме того, по словам специалиста, стоит добавить в свой рацион продукты, содержащие антоцианы, которые в свою очередь обладают противосвёртывающим действием.
По словам Гинзбурга, прежде всего к продуктам, обогащённым витамином D, следует отнести морскую рыбу, например, скумбрию и сельдь. А противосвёртывающим свойством обладают многие ягоды, включая малину, бруснику и ежевику.
Диетолог добавил,
Читать на versia.ru
