Об этом же в других СМИ
golos.ua / 5 лет назад
Диетолог объяснила, как правильно есть кашу на завтрак
Есть на завтрак только кашу — неправильно, потому что для организма будет недостаточно одних углеводов. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии и нутрициологии РМАПО Елена Чедия радио Sputnik.
По словам эксперта, также важно получать с утра белок и клетчатку. Так что к каше нужно добавить, например, яйцо, творог или сыр.
— Зерновые рекомендуется употреблять именно с молочным белком, — отметила Елена Чедия.
Для получения клетчатки в завтрак следует включить овощи или фрукты. Диетолог уточняет, что первый приём пищи должен быть плотным.
— Это может быть, условно, салат, яйцо, каша, бутерброд с сыром, может быть, какое-то мясное блюдо, — объяснила эксперт.
Фото: архив А42.RU
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, что категорически нельзя есть на завтрак golos.ua / 5 лет назад
Диетологи рассказали, что не стоит есть на завтрак golos.ua / 5 лет назад
Диетолог объяснила, кому не стоит пить чай ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
25.06 / 21:30
технологии
МТС
конференция
общество
бюджет
Сетевое лето 2026: раскрываем детали программы ИТ-конференции
2 июля в Москве пройдет ИТ-конференция под открытым небом — «Сетевое лето». Технический опен-эйр уже во второй раз объединит сетевых инженеров, архитекторов, специалистов по эксплуатации, CIO и CTO — всех, кто стоит у руля сетевой индустрии. В фокусе — практика и уникальные кейсы: выступят эксперты «Инфосистемы Джет», Yandex Infrastructure, Финтех-Платформы, АО «НСИС», МТС, Билайна, Лаборатории Касперского, BI.ZONE и других компаний.
25.06 / 20:06
реклама
связь
технологии
экономика
рубль
РБК: в ведущих вузах России заметно выросла стоимость обучения — отдельные программы превысили 1 млн рублей
Стоимость обучения в ведущих российских университетах в 2026 году продолжила расти. РБК проанализировал цены на программы бакалавриата по прикладной математике, информатике и физике в вузах, которые входят в рейтинг 100 лучших университетов, а также предметные рейтинги RAEX по физике, математике и робототехнике и другим направлениям. Одним из самых дорогих вузов остаётся Московский физико-технический институт (МФТИ). В 2026 году стоимость обучения на ряде программ превысила 1 млн рублей. Так, программы «ядерная физика и технологии» и «техническая физика» подорожали с 893 тыс. до 1,2 млн рублей, а «прикладная математика и физика» — с 767 тыс. до более чем 1 млн рублей.
25.06 / 19:49
связь
технологии
Новый роутер Asus получил функции мини-сервера, ИИ-ускоритель и скорость до 19 Гбит/с
Новинка получила архитектуру, больше напоминающую компактный сервер, чем стандартное сетевое оборудование. Производитель называет устройство первым потребительским роутером с двухпроцессорной системой и выделенным нейронным ускорителем производительностью 7,9 TOPS.
25.06 / 19:39
здоровье
общество
профессор
привычка
Психология и отношения
Что нужно сделать вечером, чтобы завтрашний день был легким и активным
Пять советов экспертов, которые гарантируют вам приятное пробуждение утром и хорошее настроение в течение дня.
25.06 / 19:35
общество
самит
steam
интересное
В Steam пришла жара: Valve запустила Летнюю распродажу со скидками до 95% на крутые и всякие игры
В Steam стартовала Летняя распродажа — один из самых масштабных ежегодных ивентов, который многие геймеры одновременно ждут, как возможность закупиться отличными играми с крутыми скидками, и опасаются, поскольку слишком большой соблазн потратить лишнего.
25.06 / 19:16
общество
политика
самит
В Роскомнадзоре сообщили, что ведомство не блокирует видеостриминговую платформу Twitch
Роскомнадзор не блокирует видеостриминговую платформу Twitch. Об этом сообщила пресс‑служба ведомства, передаёт ТАСС.
25.06 / 18:58
экономика
рубль
самит
курс
Почему Cloud.ru решил строить свой дата-центр
Cloud.ru, который до сих пор размещал мощности исключительно на сторонних площадках, наконец решил строить собственный дата-центр. Площадка появится в Домодедово, запуск заявлен на 2027 год.
25.06 / 18:51
25.06 / 18:51
здоровье
фрукты
самит
Здоровье и красота
мозг
Фрукт, который нужно есть как можно чаще для защиты от инсульта
Медики рассказали про фрукт, который может снизить уровень холестерина, защитить ваше сердце и сосуды, а также минимизировать риск инсульта.
25.06 / 18:34
экономика
рубль
НДС
Ozon
forbes
Исследование: розничный онлайн-импорт в 2027 году превысит 500 млрд рублей
Трансграничная торговля в российском e‑commerce восстановилась после спада 2022–2024 годов, констатируют авторы исследования из компаний Data Insight и GBS, с которым ознакомился Forbes. После роста числа заказов в 2025 году на 64%, до 274,6 млн и объёма продаж на 12%, до 366,8 млрд рублей рынок по этим показателям увеличится в 2026-м до 375 млн заказов и 487,5 млрд рублей. Ещё через год он может превысить и 500 млрд рублей. При этом количество заказов почти перестанет повышаться: рынок продолжит расти в денежном выражении, но по числу покупок приблизится к плато.
