Об этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, почему не стоит завтракать овсянкой
Овсянка содержит вещества, мешающие усвоению ряда полезных веществ, поэтому даже приготовленную из цельного зерна не стоит есть на завтрак чаще двёх-трёх раз неделю. Постоянное же употребление этой каши может привести к снижению уровня кальция. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
По её словам, желающим похудеть стоит отказаться от овсянки на завтрак, потому что она способствуют набору веса.
— Обычно порция каши дома — это 400-500 килокалорий, что много. В неё добавляют сливки, масло, сахар, что многократно увеличивает калорийность блюда. Люди, которые регулярно едят крупы, как правило, имеют тенденцию к набору лишнего веса. Объём одной порции овсянки не должен превышать 250 граммов, в ней не должно
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Звездный диетолог объяснила, почему нельзя есть брокколи три дня подряд nation-news.ru / 5 лет назад
Диетолог объяснила, почему худеющим можно есть картошку и макароны news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 10:44
наука
буря
Землю накроют мощные геомагнитные бури — вот когда
Вечером четверга, 4 июня, около 18 часов, Землю могут настигнуть магнитные бури класса G3. При этом возмущения, вероятно, продолжатся как минимум до полудня пятницы, 5 июня. Подробнее пишут на сайте XRAS.
04.06 / 10:38
происшествия
люди
общество
самолет
самит
Секреты комфорта – как поспать в самолете и не мешать окружающим
По словам бывшей стюардессы, во время перелета пассажирам следует избегать сна на откидных столиках.
04.06 / 10:38
04.06 / 10:30
продукты
экономика
нейросети
Apache
google
Google представила Gemma 4 12B: Мультимодальный ИИ, который наконец поместится в ваш ноутбук
Пока индустрия соревнуется в строительстве все более крупных цифровых «монстров», которые требуют энергии небольшого городка, Google решила пойти другим путем. Компания презентовала Gemma 4 12B — мультимодальную систему, которая пытается доказать, что для умной работы необязательно иметь серверный ангар. Это «золотая середина» между компактными моделями и тяжеловесами, созданная специально для тех, кто хочет запускать серьезный ИИ локально, а не кормить облачные сервисы своими данными.
04.06 / 10:30
самит
nintendo
Шоу бизнес
Warner Bros
В сентябре LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight доберется до Nintendo Switch 2
В конце мая состоялся релиз LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight. Пользователи PS5, Xbox Series и PC получили отличную, веселую и технически безупречную игру, которую критики назвали одной из лучших в LEGO-серии. Геймеры тоже не скрывали своего восторга, о чем говорят 96% положительных отзывов в Steam.
04.06 / 10:30
журналист
Star Wars Zero Company выйдет уже в конце августа — инсайдер назвал точную дату релиза и стоимость двух изданий тактической игры
Студия Bit Reactor, состоящая из ветеранов Firaxis Games, в сотрудничестве с Respawn Entertainment и Lucasfilm Games продолжают работу над амбициозной тактической игрой Star Wars Zero Company.
04.06 / 10:30
продукты
закон
nintendo
Евросоюз
Игровые консоли
Официально: европейская версия Nintendo Switch 2 получит конструкцию с упрощенной заменой аккумулятора
Один из новых законов Европейского союза предусматривает, что все электронные гаджеты должны быть оснащены аккумулятором, который пользователь сможет самостоятельно заменить для специализированных инструментов. Эта норма вступает в силу в Европе с 17 февраля 2027 года и призвана одновременно повысить долговечность устройств, огражить экологию от чрезмерного количества мусора и защитить потребителя от незапланированных покупок.
04.06 / 10:25
Wi-Fi
интернет
гаджет
Какие гаджеты следует держать подальше от роутера: интернет будет быстрее
Все больше устройств в нашем доме зависит от бесперебойного подключения к интернету, поэтому даже падение скорости передачи данных через Wi-Fi может сказаться на повседневных делах. Все – от просмотра потокового контента до загрузки файлов – завязано на роутере, который управляет беспроводным трафиком.
04.06 / 10:06
бизнес
технологии
экономика
общество
банк
ИИ-бум вызвал многолетний дефицит чипов и «чипфляцию» — эксперты
Генеральный директор TSMC Си Си Вей заявил, что мировое предложение полупроводников не сможет удовлетворить спрос, вызванный бумом искусственного интеллекта, еще в течение нескольких лет. Об этом он сообщил на ежегодном собрании акционеров компании в Синьчжу (Тайвань). По его словам, даже запуск новых производственных мощностей в США не позволит полностью покрыть потребности американских заказчиков. В то же время компания не планирует резкого повышения цен, чтобы сохранить стабильность бизнеса и долгосрочные отношения с клие
04.06 / 10:06
выплаты
курс
капитал
крипто
SEC
BitMine предложит привилегированные акции по аналогии со Strategy
Крупнейший корпоративный Ethereum-холдер BitMine подал в SEC проспект о выпуске 3 млн бессрочных привилегированных акций со ставкой дивидендов в 9,5%. Это соответствует подходу в привлечении капитала Strategy. Ключевое отличие от STRC, ценных бумаг Strategy, — это ставка дивидендов. В случае с акциями BitMine она зафиксирована на уровне в 9,5%. Выплачиваться дивиденды будут еженедельно в наличной форме. В случае пропуска на сумму начисляются дополнительные проценты, вплоть до 15% годовых. Номинал по этим ценным бумагам сос
