Звездный диетолог объяснила, почему нельзя есть брокколи три дня подряд
Капуста брокколи — полезный продукт, положительно влияющий на общее состояние организма, благодаря витаминам и микроэлементам помогает бороться с диабетом, улучшает концентрацию внимания и положительно влияет на зрение, рассказала Nation News звездный диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.
Специалист объяснила, что брокколи полезна за счет содержания в ней большого количества разнообразных витаминов.
"Брокколи содержит палитру витаминов группы В, природные антиоксиданты — витамины А и С. По количеству кальция брокколи почти не уступает молоку. Там содержится фолиевая кислота, магний и железо", — рассказывает диетолог.
Римма Мойсенко рассказала, что фолиевая кислота обеспечивает нормальное состояние нервной и кровеносной систем,
Читать на nation-news.ru


