Диетолог объяснила, как правильно есть фрукты
МОСКВА, 8 марта, ФедералПресс. Диетолог дала советы, как лучше кушать фрукты. По ее словам, их нужно употреблять в пищу в подходящее время, чтобы не было вреда для организма. Рекомендуется сочетать фрукты с овощами. Диетолог отметила, что фрукты не являются безоговорочно полезными и помогающими похудеть.
Не рекомендуется употреблять фрукты вместо приема пищи, чтобы не нарушать углеводный и липидный обмен организма. Особенно опасно питаться так вечером.
Врач сказала, что не стоит во второй половине дня «заедать» голод фруктами из-за риска гормонального сбоя и лишнего веса. Об этом пишет РИА Новости.«ФедералПресс» напоминает, что диетолог раскрыл доступный способ похудения.
Читать на fedpress.ru

