
Диетолог объяснил, чем могут быть опасны яйца для здоровья
Яйца считаются полезной для организма пищей. Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, чем может быть опасен этот продукт.
По словам специалиста, отказываться от употребления яиц из-за наличия холестерина в их составе не стоит. Одно яйцо в день не приведет к увеличению сердечно-сосудистых рисков, так что это количество можно взять за суточную норму.
Однако данный продукт может представлять опасность для здоровья из-за содержащейся в нем сальмонеллы. Она, как правило, провоцирует пищевое отравление. Мытье в этом случае не поможет. Обезопасить организм способна варка яиц в течение не менее десяти минут.
Наряду с этим яйца могут быть крайне полезными для работы мозга, "Вечерняя Москва". В этом продукте содержится большое
Читать на nation-news.ru