Диетолог объяснил, почему вредно есть «за компанию»

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, почему не стоит есть в компании друзей. По словам специалиста, совместный прием пищи является одним из проявлений пищевого поведенческого инстинкта человека.

— Это предполагает, что в компании мы хорошо посидим, обсудим, подумаем — и еда воспринимается в этом случае, как фактор, который делает нашу компанию более сплоченной, внутри коммуникабельной, настроенной на адекватное обсуждение, — объяснил диетолог телеканалу «».

Гинзбург отметил, что пищевой поведенческий инстинкт сформировался в условиях нехватки еды. Тогда человек мог есть при любом удобном случае, чтобы совмещать прием пищи и общение. Для того, чтобы не переедать диетолог посоветовал во время общения ограничиться одним напитком, например,