Диетолог назвала самые опасные для здоровья продукты

МОСКВА, 6 февраля, ФедералПресс. Врач-нутрициолог и диетолог Инна Кононенко рассказала СМИ, какие популярные продукты нельзя есть. Врач объяснила, что мюсли – это обработанные хлопья, которые можно быстро приготовить, однако они повышают уровень сахара в крови, в ответ на это поджелудочная выделяет инсулин, он снижает уровень сахара и человек снова чувствует себя голодным.Еще одна категория якобы полезных продуктов – обезжиренные йогурты и молоко.

При обезжиривании продуктов на производстве используется технология, которая снижает содержание в них белков. Диетолог посоветовала отдать предпочтение продуктам с нормальным уровнем жирности.Источниками опасных для организма трансжиров становятся банановые чипсы.

Кроме того, при обработке бананов в них образуются вредные вещества. Другой опасный источник трансжиров – это полуфабрикаты.Врач посоветовала отказаться от употребления этих продуктов, так как их употребление приводит к развитию болезней сердца и сосудов, а также набору лишнего веса, сообщает «Пятый канал».Ранее «ФедералПресс» писал, как распознать диабет на ранней стадии.Фото:Jochen Tack / imageBROKER.com/ globallookpress.com