Диетолог назвала продукты, польза которых преувеличена

Арина Скромная подчеркнула, что пользы в обеззжиренных молочных продуктах нет.«Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку, и если мы все будем есть обезжиренное, сделаем хуже здоровью. Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы.

Было уже несколько исследований о том, что такие продукты негативным образом влияют на обмен веществ», – сказала в интервью радио Sputnik эксперт.Свежевыжатые соки, по мнению диетолога-нутрициолога, также являются продуктом, польза которого преувеличена.«Фруктовые соки не полезны, особенно с утра. Никакой пользы традиция пить свежевыжатый сок с утра не несет – очень сильно скачет сахар в крови от таких вещей», – предупредила Арина