Диетологи назвали продукты питания, которые нельзя есть утром
Диетологи рассказали, чего нельзя есть утром: ореховые и шоколадные пасты, плавленый сыр, сладкие творожные сырки, соки в пакете, мюсли и "быстрые" каши, бутерброды с колбасой и кондитерские изделия. Об этом сообщает telegraf.com.ua, передает .
Мюсли и "быстрые" каши "Быстрые" каши и мюсли лишены клетчатки и полезных углеводов, в отличии от круп. Ореховые и шоколадные пасты Они не содержат натуральных компонентов - орехов и шоколада.
Они сделаны из гидролизованных растительных масел (пальмового или кокосового), сухого молока, масла какао, лецитина и вкусовых добавок. Плавленый сыр Дело в том, что плавленые сырки почти полностью состоят из жира, а пользы от них практически никакой.
Читать на vchaspik.ua
