
Диетолог назвала продукты, благодаря которым худеют звезды
Диетолог Надя Шарк советует включать в рацион красную чечевицу. Этот продукт не перегружает ЖКТ и содержит полезный для здоровья растительный протеин, благоприятствующий сгонке жира.
Об этом пишут Актуальные Новости.
Стоит употреблять имбирь и кумин – приправы, улучшающие пищеварение и ускоряющие обмен веществ. Второй можно добавлять в салаты, мясные блюда и бобовые. Имбирь подходит для горячих и охлаждённых напитков. Соевый сыр торфу поможет сохранить фигуру в оптимальном состоянии. Его используют в бутербродах и салатах.
Одним из средств похудения и оздоровления является алоэ. Сок растения содержит энзимы, витамины и микроэлементы, выводит вредные вещества из организма. Недавно Надя Шарк помогла избавиться от лишних килограммов Анне
Читать на golos.ua
