Диетолог назвала повышающие иммунитет продукты

Диетолог Ольга Бурлакова перечислила продукты, которые повышают иммунитет. Они богаты витамином С и обладают желчегонными свойствами. 

Специалист отметила, что для поднятия иммунитета полезны облепиха, малина, клубника, так как они хорошо стимулируют и очищают организм. В список также вошли лук, горчица, чеснок и перец, которые оказывают желчегонный эффект. Поможет повысить иммунитет вода с лимоном или с огуречным настоем. 

Бурлакова отметила, что состояние молодости организма зависит от состояния его иммунной системы. Когда организм чистый, разрушение клеток не происходит, поэтому организм молод и здоров. Врач добавила, что молодость лица напрямую показывает состояние желудочно-кишечного тракта.

Диетолог рекомендует не пренебрегать