
Диетолог назвала идеальное время для употребления кофе
Употребление кофе сразу после еды может нарушить процесс усвоения минералов. Об этом сообщила врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik. Она объяснила, какое время считается наиболее подходящим для того чтобы употребить напиток.
«Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи. Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы — основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья», —пояснила специалист.
Напиток стоит употреблять перед основными приемами пищи, поскольку только таким образом полезные свойства кофе оказывают положительное влияние на человеческий организм, добавила доктор.
«Это должно происходить как минимум в получасе до еды
Читать на newinform.com

