/ iz.ru
Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.
«Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты — изюм, курага, финики, чернослив. Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», — отметила она в беседе с «РИА Новости» 4 ноября.
Специалист подчеркнула, что сухофрукты способны восполнить большое количество рекомендуемой суточной нормы полезных веществ. Так, изюм богат такими веществами как калий и витамины группы В. Данный продукт способствует снижению артериального давления, снижению воспалительного процесса в организме.
К числу наиболее полезных сухофруктов диетолог отнесла также финики, содержащие железо, калий, и клетчатку. Эти плоды
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала вызывающие усталость продукты iz.ru / 4 года назад
Диетолог назвала помогающий похудеть продукт iz.ru / 4 года назад
Диетолог назвал безопасные аналоги поваренной соли iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.06 / 18:49
27.06 / 18:49
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
полезные продукты
Названы виды рыбы, которые замедляют старение и укрепляют организм
При частом употреблении рыбные продукты останавливают хроническое воспаление и оксидативный стресс.
27.06 / 18:49
связь
технологии
смартфон
интернет
общество
Простой способ усилить Wi-Fi с помощью старого смартфона
Эксперты рассказали, как старое Android-устройство может улучшить покрытие домашней сети без покупки дополнительного оборудования.
27.06 / 18:19
27.06 / 18:19
27.06 / 18:19
финансы
люди
общество
самит
астрология
Самые внимательные знаки Зодиака: кто замечает каждую мелочь
Лишь три знака видят то, что другие зачастую не замечают.
27.06 / 18:12
технологии
Apple
спорт
общество
AirPods
Наушники AirPods Pro 3 неожиданно приблизились к точности медицинских датчиков
Главная цель теста заключалась в том, чтобы понять, насколько точно новые AirPods Pro 3 измеряют пульс во время нагрузки и могут ли они конкурировать со смарт-часами ведущих брендов.
27.06 / 17:51
gemini
Пробиваем себя в In the Weights: ярмарка тщеславия в 2026
Гуглить свое имя уже неактуально, теперь информацию о себе стоит узннавать у ИИ. Экс-сеньоры OpenAI Томас Димсон и Джои Флинн (Global Illumination) решили оцифровать паранойю по поводу цифрового следа и запустили In the Weights.
27.06 / 17:35
Facebook
технологии
люди
общество
интересное
Facebook** добавила в приложение Creator Studio ИИ-ассистента
Facebook** добавила ИИ-ассистента в приложение Creator Studio, предназначенное для создателей контента. Инструмент отслеживает показатели эффективности постов, вовлечённость аудитории и поставленные цели.
27.06 / 17:33
технологии
смартфон
общество
самит
пляж
Смартфон попал в песок: эксперты предупредили об опасной ошибке
Специалисты рассказали, как безопасно очистить смартфон после попадания песка и какие ошибки могут привести к поломке.
