Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал важные продукты для укрепления костей
Михаил Гинзбург призвал употреблять больше продуктов с содержанием кальция и витамина D для укрепления костей.Как пояснил специалист, для восполнения дефицита витамина D в организме подойдут морская рыба, особенно жирная — скумбрия или сельдь, яичные желтки и молочные продукты.Для того чтобы витамин D хорошо усваивался, необходим и витамин С — аскорбиновая кислота. Для этого нужно есть цитрусовые.
Гинзбург отметил, что также стоит заботиться об уровне железа и кремния, которые тоже способствуют усвоению витамина D. Обычно это животные продукты: мясо, рыба, а также крупы и бобовые.Кстати, витамин D также поможет справиться с осенней хандрой.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала дешевый продукт для снижения холестерина lenta.ru / 4 года назад
Диетологи назвали пять продуктов, которые следует исключить из рациона зимой vm.ru / 4 года назад
Диетологи назвали лучшие продукты для похудения lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.07 / 04:31
18.07 / 04:05
технологии
экономика
промышленность
Nvidia
политика
Экономисты опубликовали открытое письмо с призывом оценить влияние ИИ на экономику
200 экономистов и исследователей в области ИИ, включая 16 лауреатов Нобелевской премии, подписали открытое письмо с призывом к властям как можно скорее оценить влияние искусственного интеллекта на экономику.
18.07 / 04:04
общество
климат
профессор
сад и огород
интересное
Райский сад на Марсе: ученые выяснили, как вырастить деревья на Красной планете
Исследователи нашли идеальное место для выращивания леса на Марсе.
18.07 / 03:45
промышленность
история
общество
саммит
климат
Монолит «Чёрный ящик Земли» для записи истории климатического кризиса возведут на побережье Тасмании к концу 2026 года
К декабрю 2026 года на западе острова Тасмания (Австралия) завершится строительство стального монолита, который будет непрерывно собирать данные о состоянии планеты. Проект называется Earth's Black Box («Чёрный ящик Земли») и создан по аналогии с бортовым самописцем авиалайнера.
18.07 / 03:26
18.07 / 03:26
ученые
наука
природа
Знаменитости
интересное
Новый вид огромного динозавра открыт благодаря одной кости
На северо-востоке Таиланда ученые обнаружили останки неизвестного ранее травоядного гиганта. Животное обитало в густых лесах около 143 миллионов лет назад.
18.07 / 01:01
17.07 / 23:26
17.07 / 22:52
самит
Знаменитости
курс
nintendo
мода и стиль
Casio выпустила лимитированные G-Shock в стиле культовой Mother 3: часы получили необычный дизайн и эксклюзивный способ продажи
Компания Casio официально представила новую лимитированную версию часов G-Shock DW-5600, созданную совместно с культовой игровой франшизой Mother от Nintendo. Новинка посвящена 20-летию игры Mother 3 и получила яркое оформление, вдохновленное одной из самых запоминающихся сцен проекта.
17.07 / 20:44
Samsung
технологии
reddit
Samsung объяснила странный дефект экрана Galaxy S26 Ultra: проблема оказалась не такой серьезной, как опасались владельцы
Некоторые владельцы Samsung Galaxy S26 Ultra обратили внимание на необычную особенность дисплея нового флагмана. При использовании смартфона на максимальной яркости под прямыми солнечными лучами в центральной части экрана может появляться легкий красноватый оттенок. Сначала пользователи предположили, что речь идет о серьезной аппаратной неисправности, однако Samsung уже выступила с официальным разъяснением и подтвердила, что готовит программное исправление.
