Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал важные продукты для укрепления костей
Михаил Гинзбург призвал употреблять больше продуктов с содержанием кальция и витамина D для укрепления костей.Как пояснил специалист, для восполнения дефицита витамина D в организме подойдут морская рыба, особенно жирная — скумбрия или сельдь, яичные желтки и молочные продукты.Для того чтобы витамин D хорошо усваивался, необходим и витамин С — аскорбиновая кислота. Для этого нужно есть цитрусовые.
Гинзбург отметил, что также стоит заботиться об уровне железа и кремния, которые тоже способствуют усвоению витамина D. Обычно это животные продукты: мясо, рыба, а также крупы и бобовые.Кстати, витамин D также поможет справиться с осенней хандрой.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала дешевый продукт для снижения холестерина lenta.ru / 4 года назад
Диетологи назвали пять продуктов, которые следует исключить из рациона зимой vm.ru / 4 года назад
Диетологи назвали лучшие продукты для похудения lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.07 / 06:36
здоровье
Здоровье и красота
овощи
полезные продукты
магнит
Кабачок или огурец – что полезнее включить в летний рацион
Хотя кабачки и огурцы являются близкими родственниками, диетологи отмечают, что кабачок выигрывает по количеству питательных веществ.
18.07 / 06:31
18.07 / 06:31
18.07 / 06:31
связь
происшествия
люди
ученые
искусственный интеллект
ИИ совершил прорыв, используя инструменты, о которых не знали люди
Искусственный интеллект совершил настоящий прорыв в математике, неожиданно опровергнув легендарную 80-летнюю гипотезу Пала Эрдеша.
18.07 / 06:01
18.07 / 05:45
наука
история
общество
семья
наводнения
В Китае обнаружили 215 окаменевших яиц динозавра: как выглядели (фото)
В Китае палеонтологи совершили уникальное открытие, обнаружив в большом блоке песчаника площадью около 3,28 квадратного метра не менее 215 окаменевших яиц птерозавра Hamipterus tianshanensis. Исследователи предполагают, что под пластом породы могут оставаться еще десятки находок, а общее количество яиц способно достичь 300.
18.07 / 05:44
закон
монополия
google
Google готова начать размещать для американских пользователей сторонние магазины приложений внутри своего с 22 июля
Epic Games и Google одновременно отказались от попытки задним числом урегулировать иск, который меняет работу магазинов приложений Android в США. Таким образом Google будет вынуждена начать размещать для американских пользователей сторонние магазины приложений внутри Google Play Market с 22 июля 2026 года.
18.07 / 05:08
связь
Samsung
технологии
Apple
AirPods
Владельцы iPhone стали еще реже переходить на Android: новое исследование показало рекордную лояльность пользователей
Исследование основано на опросах покупателей новых iPhone в США. Аналитики выясняли, каким смартфоном пользовались респонденты непосредственно перед покупкой нового устройства. Результаты показывают, что подавляющее большинство владельцев Apple не рассматривают переход на другую платформу.
18.07 / 05:03
технологии
экономика
BMW
история
самит
Бензиновая BMW M3 остаётся: рядная «шестёрка» бросает вызов электрификации
Пока автомобильный мир готовится к неизбежному господству аккумуляторов, баварцы решили, что старая добрая рядная «шестёрка» ещё может сказать своё слово. На трассе Нюрбургринг (Nürburgring) заметили прототип следующего поколения BMW M3, который не выдаёт себя тихим шорохом электромоторов, а рычит вполне реальным выхлопом. Это подтверждает: подразделение BMW M не собирается отправлять двигатели внутреннего сгорания в архив истории раньше, чем того потребуют самые строгие законы.
18.07 / 04:37
технологии
самит
intel
Dell
Microsoft приостановила установку июльского Patch Tuesday на часть ноутбуков Dell
Microsoft выпустила июльское обновление Patch Tuesday (KB5105610), но заблокировала его распространение на ряде ПК Dell после обнаружения проблемы совместимости.
