Диетолог назвал россиянам продолговатый овощ для похудения
Кабачок является идеальным овощем для снижения веса. Овощ содержит небольшое количество калорий и много витаминов, считает диетолог Ольга Шестакова.
Продукт идеально подходит для россиян, которые стремятся избавиться от лишнего веса. У кабачка низкая энергетическая ценность, однако он все равно создает долгое ощущение сытости. На 100 граммов приходится примерно 20 калорий, заявила медик в интервью "Росбалту".
Для приготовления вкусных оладий необходимы два кабачка среднего размера, яйца, несколько столовых ложек муки, растительное масло для жарки и приправы по вкусу. Рецептом поделилась судья одного из кулинарных шоу Ольга Мартыновская, пишет "Вечерняя Москва". Небольшой дефицит калорий поможет удержать вес после похудения, передает слова
Читать на nation-news.ru

