Диетолог назвал пять вызывающих воспаление продуктов
Многие хронические заболевания, такие как артрит, болезни сердца и диабет, часто возникают только из-за повторного воспаления. Определённые продукты питания могут способствовать ему или, наоборот, противостоять.
Эрин Коутс, диетолог из клиники Кливленда, сообщила, какой пищи следует избегать. 1. Сахар Нормой считается употребление пяти-шести чайных ложек сахара в день.
Такое количество содержится уже в одном стакане колы. Несколько исследований показали, что высокое потребление сахара может привести к увеличению хронического воспаления.
Переизбыток вещества приводит к увеличению веса и резистентности к инсулину, что, в свою очередь, влияет на обмен веществ. 2. Трансжиры Производители продуктов питания производят трансжиры, добавляя в
. Читать на ufacitynews.ru


