Диетолог назвал напиток, который поможет избавиться от жира на животе

Диетолог и тренер Дэвид Стаж рассказал, что чем больше калорий человек потребляет и чем меньше выполняет упражнений, тем больше у него накапливается жира на животе. А его излишки откладываются вокруг внутренних органов.

Однако, по словам специалиста, есть напиток, который может помочь снизить уровень висцерального жира, хранящегося в брюшной полости, благодаря мощному ингредиенту. L-теанин может регулировать аппетит. Он содержится в зеленом чае, а это значит, что употребление данного напитка может подавить аппетит и уменьшить висцеральный жир.

Также Стаж отметил, что зеленый чай успокаивает и этот эффект может снизить вероятность стрессового переедания. Кроме того, L-теанин может улучшить качество сна человека, так как мозг отключается