Диетолог напомнила о противопоказаниях к употреблению груш

Груша богата витаминами B, фенольными соединениями и дубильными веществами. Но людям с заболеваниями ЖКТ стоит отказаться от этого фрукта. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Светлана Фус.

В грушах содержатся медь, кремний, калий, железо, в мякоти преобладает фруктоза и сладкий сорбитол. При этом есть груши в большом количестве не стоит, так как есть риск набрать лишние килограммы.

По словам диетолога, при обострении болезней органов пищеварения от груш лучше воздержаться, так как в них много клетчатки, которая раздражает слизистую оболочку кишечника.

Ранее были названы популярные продукты с витамином D.

Фото: pexels