Диетолог Михалева предупредила о риске аллергической реакции от переедания мандаринов
Как отметила специалист, самое распространенное из них — аллергическая реакция. Ее провоцируют фруктовые кислоты, которые повреждают слизистую и оболочку желудка. В связи с этим дневная норма для ребенка будет два фрукта, для взрослого — четыре, передают «Известия».
Также, сообщила Михалева, большое количество цитрусовых может спровоцировать образование оксалатных солей. Этот недуг встречается у порядка 70% населения, передает OAnews.
В целом же мандарины являются крайне полезными, так как содержат половину суточной нормы аскорбиновой кислоты, а также редкие кремний, кобальт и молибден. Кроме того, фрукты оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие, а также помогают сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний,
Читать на inforeactor.ru



