Диетолог Гинзбург раскрыл секреты питания после 50 лет для омоложения организма
Диетолог Михаил Гинзбург раскрыл секреты питания для омоложения организма. Такой рацион будет полезен для людей после 50 лет, что позволит наладить здоровье и продлить жизнь.
Изображение взято с: Pixabay Диетологи уже давно признали эффективность шести продуктов, замедляющих старение. Это авокадо, жирные сорта рыбы, ягоды, листовая зелень, оливковое масло и орехи.
Список расширил Гинзбург, отметивший, что на сегодняшний день ученые хорошо исследовали механизм старения, а потому его можно контролировать.Важную роль в этой теме медики отводят питанию, в частности, речь идет о рационе, который облегчит работу ЖКТ и направит силы организма на поддержку здоровья. Диетолог рекомендует потреблять кисломолочные продукты для улучшения микрофлоры
. Читать на actualnews.org


