

Диетолог Эрин Полински-Уайд назвала фрукты и ягоды, необходимые диабетикам
Врач-диетолог Эрин Полински-Уайд назвала ягоды и фрукты, которые необходимо употреблять людям, имеющим повышенный сахар в крови. Рекомендации специалиста стабилизируют уровень глюкозы и помогут диабетикам поддерживать приемлемое состояние здоровья.
Изображение взято с: pixabay.com Эрин Полински-Уайд отметила, что следует обратить внимание на клубнику и чернику, причём, независимо от того, любит пациент данные ягоды или нет. Они крайне полезны при сахарном диабете, богаты клетчаткой и антиоксидантами.
Если съедать ежедневно одну чашку свежей черники, то человек обеспечивает себя 21 г углеводов и 84 калориями. Крайне полезна и вишня, данная ягода особенно рекомендуется при обострении воспалительного процесса, связанного с активной формой
. Читать на actualnews.org
