Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе сала для фигуры
Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе употребления сала для фигуры. В ходе беседы с ведущими радио Sputnik отметила, что полное исключение жиров из рациона может привести к негативным последствиям.
«Принято считать, что сало является одним из самых вредных продуктов. Из-за содержания жира в 100% все называют продукт причиной проблем с фигурой.
На деле бутерброд из сала с черным хлебом из цельнозерновой муки не хуже, чем сэндвич с авокадо и лососем. Нужно просто понимать, в каком количестве употреблять тот или иной продукт», - отметила Соломатина.
Употребление одного сама также может негативно сказаться на работе организма. По словам диетолога, из-за высокой калорийности продукта его необходимо постепенно вводить в рацион.
Читать на actualnews.org
