Диетолог Алексей Ковальков рассказал о полезной закуске во время просмотра телевизора
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, что не рекомендуется совмещать просмотр телевизора с приёмом пищи. Если от привычки избавиться не получается, то можно сделать овощную нарезку.
Изображение взято с: pixabay.com Ковальков сообщил, что чаще всего в ходе просмотра телевизора человек употребляет довольно много пищи. В качестве замены калорийных продуктов можно отдать предпочтение тонко нарезанному болгарскому перцу, который посыпан сверху специями.
Данная закуска намного полезнее, поскольку содержит в своём составе множество витаминов. «Чтобы получить ещё и эстетическое наслаждение, можно взять красивую миску и разложить помидоры, огурцы, листья салата, употребляя их во время отдыха перед телевизором», — заявил эксперт.
Читать на actualnews.org




