Диафрагмальное дыхание улучшает слуховое восприятие
Ученые из Университета штата Сан-Паулу в Бразилии провели исследования, которые показали, что диафрагмальное дыхание способствует улучшению слухового восприятия. Это объясняется стимулированием блуждающий нерва. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Scientific Reports.
Ранее ученые выяснили, что более длительные выдохи — это простой способ повлиять на блуждающий нерв, уменьшить реакцию на стресс, улучшить вариабельность сердечного ритма. Результаты же нового исследования показали, что вызванные разного рода раздражителями изменения в вегетативной нервной системе вызывают изменения частоты сердечных сокращений, которые связаны со слуховым восприятием и вниманием. Предполагается и то, что в крайних случаях повыше...
Читать на actualnews.org



