Девушка сбросила 61 кг не отказываясь от вредной пищи
27-летняя Джессика Соуза Мартинс из Бразилии поделилась своим опытом похудения: она смогла снизить свой вес с 130 кг до 69 кг, не отказывая себе в сладком или мучном. Девушка посоветовала не концентрироваться на конечной цели, поскольку она может казаться далекой и недостижимой, она призвала ценить каждую маленькую победу, сообщает Daily Mail.
Мартинс объяснила, что проблемы с весом у нее начались в переходном возрасте: из-за проблем и нестабильного эмоционального состояния она стала больше есть сладкого. «Когда я обедала, я уже думала о том, что съем на десерт. Я особо не пила воду, заменяя ее газировкой. Ежедневно я съедала как минимум одну большую плитку шоколада», – рассказала девушка.
Она решила привести себя в форму, перенесла
Читать на profile.ru




